Gornation Premium Parallettes
GORNATION Premium Parallettes (Active, Pro och Max) är robusta push-up-ställningar designade för att ta din kroppsviktsträning till nästa nivå. Dessa handtagshöjda stänger lyfter dina händer från marken, vilket möjliggör ett större rörelseomfång för övningar som armhävningar, planche och handstående. Resultatet är bättre muskelaktivering och ett enkelt sätt att tillämpa progressiv överbelastning, vilket leder till ökad styrka och förbättrad prestation. Byggda för Calisthenics och styrketräning ger parallettes en stabil och bekväm greppyta som minskar belastningen på handlederna under träning. Oavsett om du övar på grundläggande rörelser eller avancerade färdigheter hjälper GORNATIONs parallettes dig att bygga överkropps- och bålstyrka, förbättra balansen och ta din träning till nya höjder.
Varje parallette har ett massivt handtag i trä (40 mm tjockt) och en stålbas, vilket garanterar enastående hållbarhet och stabilitet (klassad för upp till 500 kg per par). Halkfria gummifötter håller dem stadiga på alla underlag. En 10 m rulle grepptejp ingår för bättre grepp och komfort. Denna högkvalitativa konstruktion ger en säker och bekväm träningsupplevelse, hjälper dig att övervinna platåer och bygga styrka med självförtroende.
Är GORNATION Premium Parallettes värda att köpa?
Om du tar din kroppsviktsträning på allvar är GORNATION Premium Parallettes definitivt värda att överväga. Dessa stänger lyfter din träning genom att göra klassiska övningar mer effektiva och bekväma. Till exempel blir armhävningar på parallettes både skonsammare för handlederna och mer utmanande för musklerna tack vare det ökade rörelseomfånget.
Du kan träna Calisthenics-färdigheter som L-sits, handstående och plancheprogressioner med bättre stabilitet och kontroll jämfört med att använda golvet. Konstruktionen håller högsta kvalitet – en kombination av robust bokträ och stål som inte vacklar eller går sönder, även under tuff träning.
Många atleter upplever att en bra uppsättning parallettes hjälper dem att bryta igenom styrkeplatåer och nå sina mål snabbare, vare sig det handlar om att bemästra en handstående armhävning eller att bygga mer styrka genom progressiv överbelastning.
Dessutom erbjuder GORNATION tre olika modeller som passar både nybörjare och avancerade utövare (vilket vi går igenom längre ner), så du kan välja den variant som passar dig bäst.
Kort sagt, om du vill förbättra din Calisthenics-träning eller hemmaträning är Premium Parallettes en smart investering som ger långsiktig nytta för din fitnessresa.
GORNATION Premium Parallettes Review
De olika GORNATION Premium Parallettes
GORNATION erbjuder tre versioner av sina Premium Parallettes för att passa olika träningsbehov. Varje modell – Active, Pro och Max – har sina egna styrkor. Här är en närmare titt på vad varje variant erbjuder:
Premium Parallettes Active
Pris: 750 SEK
- Höjd: ~10 cm
- Handtagslängd: ~24 cm
- Bredd: ~16 cm
- Vikt: ~2,2 kg per par
- Maxbelastning: 500 kg
Active-modellen är den minsta varianten av GORNATIONs parallettes. Dessa kompakta stänger är perfekta för dig som vill träna var som helst, eftersom de enkelt får plats i en ryggsäck. Trots sin lilla storlek och lätta vikt är de extremt stabila.
Active parallettes har samma högkvalitativa bokträhandtag och stålram som de större modellerna. Deras låga höjd gör dem nybörjarvänliga och ger bättre kontroll vid rörelser samtidigt som belastningen på handlederna minskar.
Premium Parallettes Pro
Pris: 1100 SEK
- Höjd: ~10 cm
- Handtagslängd: ~38 cm
- Bredd: ~25 cm
- Basbredd: ~50 cm
- Vikt: ~3,2 kg per par
- Maxbelastning: 500 kg
Pro-modellen har samma låga höjd som Active men med ett längre handtag och en bredare bas för extra stabilitet. Oavsett om du tränar fristående handstående, planche leans eller avancerade armhävningsvarianter står dessa parallettes stadigt tack vare sina breda, halkfria fötter och robusta konstruktion.
Precis som alla GORNATION-stänger har Pro parallettes 40 mm tjocka trähandtag som ger ett bekvämt och säkert grepp. Den extra längden på handtagen gör det möjligt att placera händerna i olika bredder, vilket är perfekt för varierade armhävningsstilar eller färdighetsträning.
Premium Parallettes Max
Pris: 1350 SEK
- Höjd: ~30 cm
- Handtagslängd: ~50 cm
- Basbredd: ~35 cm
- Vikt: ~5,6 kg per par
- Maxbelastning: 500 kg
Som den högsta varianten står Premium Parallettes Max cirka 30 cm höga och erbjuder det största rörelseomfånget för dina övningar. Denna större storlek förvandlar parallettes till portabla räckstänger, vilket gör det möjligt att utföra övningar som kräver mer utrymme.
Med Max-modellen kan du gå djupare i armhävningar, utföra tricepsdips och träna handstående armhävningar med tillräckligt med plats för huvudet mellan stängerna. Trots den extra höjden är Max parallettes lika robusta som de andra modellerna och har kvalitativa gummifötter för ett stabilt grepp.
Övningar du kan göra med GORNATION Premium Parallettes
- Push-Ups / Armhävningar
- Breda Push Ups
- L-Sit
- Handstand (Hold)
- Handstand Push-Ups
- Plank Hold / Planche Lean
- Tuck Planche
- Planche Push-Ups
- Pike Push-Ups
- Mountain Climbers
Vilken träningsnivå passar GORNATION Premium Parallettes för?
GORNATION Premium Parallettes passar alla träningsnivåer, från nybörjare till elitutövare inom Calisthenics. Olika användare får olika fördelar:
- Nybörjare: Parallettes minskar belastningen på handlederna och ger extra stabilitet, vilket gör det enklare att lära sig rätt teknik för grundövningar som armhävningar och dips. Du kan börja med enklare varianter (som lutande armhävningar eller dips med stöd från knäna) för att bygga upp styrka och självförtroende. Active- eller Pro-modellen är idealisk för nybörjare, då deras låga höjd möjliggör en gradvis progression.
- Intermediär: När du utvecklas hjälper parallettes dig att öka intensiteten i standardövningar och bemästra svårare rörelser. Du kan exempelvis utföra djupare armhävningar för en större utmaning eller träna handstående med stängerna som stöd. Om du redan behärskar vanliga armhävningar på golvet kan parallettes guida dig mot övningar som L-sits, tuck planche-hållningar och handstående kick-ups för att ta din träning till nästa nivå.
- Avancerad: Erfarna Calisthenics-atleter kan använda dessa stänger för att träna avancerade färdigheter på ett säkrare och mer effektivt sätt. Parallettes underlättar övningar som full planche, enarms-handstående och handstående armhävningar genom att ge ett stabilt grepp och minska belastningen på handlederna. Deras robusta konstruktion gör det också möjligt att använda extra motstånd (t.ex. en viktväst), så även avancerade utövare kan fortsätta att utvecklas och pressa sina gränser.
COMPLETE YOUR GEAR
Vanliga Frågor Om Gornation Parallettes
GORNATION parallettes finns i tre storlekar, var och en med olika dimensioner. Premium Parallettes Active är kompakta, cirka 24 cm långa, 16 cm breda och 10 cm höga per stång. Premium Parallettes Pro har samma låga höjd på cirka 10 cm men ett längre handtag (cirka 38 cm) och en bredare bas (~25 cm) för extra stabilitet. Premium Parallettes Max är betydligt högre, omkring 30 cm, med en bas på cirka 50 cm i längd och 35 cm i bredd, vilket ger mest höjd och rörelseomfång.
Att använda parallettes för armhävningar kan vara bättre på flera sätt. De håller handlederna i en neutral position, vilket minskar belastning och obehag jämfört med att göra armhävningar direkt på golvet. Parallettes gör det också möjligt att sänka bröstet under handnivå, vilket ökar rörelseomfånget och aktiverar musklerna mer. Även om vanliga armhävningar är effektiva, ger parallettes en extra utmaning och kan hjälpa till att bygga mer styrka och förbättra tekniken, särskilt om du upplever smärta i handlederna vid golvövningar.
Parallettes kan göra plancheträning lite mer bekväm, men de gör inte övningen enkel. Stängerna ger bättre grepp och minskar belastningen på handlederna, vilket hjälper dig att fokusera på balans och form vid plancheprogressioner. Eftersom händerna är upphöjda kan det vara något lättare att luta sig framåt och hitta balanspunkten för en tuck planche eller andra progressioner jämfört med att ha händerna platt på golvet. Dock är planche fortfarande en extremt utmanande övning – parallettes ger främst stöd och avlastning för handlederna, vilket gör att du kan träna längre och med bättre teknik.
Det finns ingen enskild "bästa" höjd för parallettes – det beror på dina träningsmål. Låga parallettes (cirka 10–15 cm höga, som Active eller Pro) är utmärkta för övningar nära marken, såsom armhävningar, L-sits och planche leans, där kontroll är viktigast. Höga parallettes (cirka 30 cm, som Max) är bättre om du behöver mer utrymme för övningar som dips, djupare armhävningar eller handstående armhävningar.
Många börjar med låga parallettes för att bemästra grunderna och lägger sedan till en högre variant för mer variation. I slutändan är den bästa höjden den som passar de övningar du vill träna och vad som känns mest bekvämt för dig.
Lär Dig Mer Om Gornation Premium Parallettes
Designad med feedback från atleter
GORNATION samarbetade med Calisthenics-atleter för att skapa parallettes som möter verkliga träningskrav. Designen inkluderar ett greppvänligt handtag, halkfria fötter och en stabil bas – allt baserat på input från proffs som använder dem dagligen. Detta säkerställer att stängerna känns bekväma och presterar bra även vid intensiv användning, vilket gör dem till ett pålitligt val bland toppatleter.
Lämpliga för inomhus- och utomhusbruk
Tack vare den hållbara konstruktionen i stål och trä är dessa parallettes byggda för att klara olika miljöer. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller i en utomhuspark förblir de stabila och pålitliga. De halkfria gummifötterna förhindrar rörelse på släta ytor, medan de väderbeständiga materialen säkerställer lång hållbarhet vid utomhusträning.
Ingen montering krävs för Active- och Pro-modellerna
Active- och Pro-modellerna levereras helt monterade, så du kan börja träna direkt. Max-modellen kräver en snabb montering, men alla verktyg och instruktioner ingår. Detta sparar tid och ger en smidig start på din träning utan krångel.
Används av tävlingsatleter världen över
GORNATION parallettes är ett pålitligt val för tävlingsutövare inom Calisthenics över hela världen. Många proffs använder dem för styrketräning, freestyle-rutiner och avancerad färdighetsträning. Deras rykte om hållbarhet och komfort gör dem till ett populärt val för seriösa atleter som vill finslipa sin teknik och bygga styrka.
Övrig utrustning
